Версия для слабовидящих
Правила поведения на воде при купании
Главное управление МЧС России по Краснодарскому краю напоминает, что в период летних каникул и отпусков отдыхающим необходимо соблюдать поведения и меры безопасности на воде.
Следует помнить, что купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Наиболее благоприятные условия купания - ясная безветренная погода.
Купаться можно, если:
- после еды прошло 1,5-2 часа;
- температура воздуха выше +20 градусов;
- если не чувствуете себя плохо (нет озноба, температуры, «гусиной кожи»);
- если не перегрелись перед этим на солнце;
- нет штормового предупреждения или сильного прибоя;
- температура воды выше +15 градусов;
- место для купания специально оборудовано.
Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, старайтесь далеко не заплывать. Не заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
Безопасное поведение на пляже:
- в подвижные игры (бадминтон, волейбол, футбол) лучше играть подальше от берегов, чтобы никто не упал в воду;
- если мяч, круг или игрушку сдуло ветром и подхватило волнами – не пытайся догнать их. Очень легкий предмет будет быстро отдаляться, пытаясь его догнать, не хватит сил на обратный путь;
- даже в жаркую погоду лучше не купаться дольше 15 минут подряд, чтобы не переохладиться;
- нельзя заплывать за буйки. Если случайно заплыли, немедленно вернись. Буйки ставят не просто так: они отмечают безопасную для купания глубину;
- если вы увидели катер, лучше выйдите из воды или отплывите как можно дальше от него;
- если вас подхватило течение, то не пытайтесь плыть против него. Плывите по течению, но по направлению к берегу.
При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судорога охватила ноги и её не удалось ликвидировать, то необходимо лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если руки поражены, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.
Если вы видите, что у кого-то другого свело судорогой ногу в воде, то нужно позвать на помощь. Затем, не подплывая к пострадавшему вплотную (чтобы он в панике не схватил вас за руку или ногу), помочь ему перевернуться на спину, чтобы он не захлебнулся. Пусть попробует сильно потянуть ступню на себя за большой палец, уколоть ее чем-нибудь или ущипнуть, тогда судорога может пройти.
Если тонет человек:
Бросьте потерпевшему плавающий предмет. Если вы самостоятельно добираетесь до пострадавшего вплавь, то учтите течение реки. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив его за волосы, буксируйте к берегу.
Первая помощь при утоплении:
1. Убедись, что вам ничто не угрожает. Извлеките пострадавшего из воды (при подозрении на перелом позвоночника — вытаскивай пострадавшего на доске или щите).
2. Уложите пострадавшего животом на свое колено, дайте воде стечь из дыхательных путей. Обеспечьте проходимость верхних дыхательных путей. Очистите полость рта от посторонних предметов (слизь, рвотные массы и т.п.). Необходимо вызвать (самостоятельно или с помощью окружающих) «скорую помощь».
3. Определите наличие пульса на сонных артериях, реакции зрачков на свет, самостоятельного дыхания.
4. Если пульс, дыхание и реакция зрачков на свет отсутствуют - немедленно приступайте к сердечно-легочной реанимации. Продолжайте реанимацию до прибытия медицинского персонала или до восстановления самостоятельного дыхания и сердцебиения.
5. После восстановления дыхания и сердечной деятельности придайте пострадавшему устойчивое боковое положение. Укройте и согрейте его. Необходимо обеспечить постоянный контроль за состоянием.
