Тренировочный процесс разделен на несколько этапов, которые включают разнообразные упражнения и элементы.

На первом этапе проводится разминочная часть, которая направлена на подготовку тела к тренировкам. Затем группа делится на две части: одна под присмотром казака-наставника занимается метанием спортивного ножа, в то время как другая часть занимается фланкировкой. Затем группы меняются, чтобы все участники могли попрактиковаться в обоих упражнениях.

Цель таких тренировок состоит в том, чтобы развивать физическую выносливость, координацию движений, навыки владения оружием, а также патриотические чувства и дух казачества у участников клуба.

Занятия проводятся в рамках конкурса по военно-патриотическому воспитанию «Имени маршала Г.К. Жукова».